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15 novembre 2019 – Percorso di Meditazione, Respiro, Visualizzazione e Rilassamento
15 Novembre ore 19.30-21.30
Percorso di crescita personale per imparare ad utilizzare la meditazione, il respiro circolare, la visualizzazione e praticare il silenzio interiore. Affronteremo ogni volta le problematiche emerse e i vissuti interiori di ognuno e impareremo a sciogliere le emozioni che sono trattenute e non integrate nella coscienza, praticheremo anche movimenti di yoga e bioenergetica utili a favorire il rilassamento.
![Pilates - Il Volo della Libellula](https://www.ilvolodellalibellula.it/wp-content/uploads/2019/09/pilates.jpg)
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