28 gennaio 2020 – Corso di pilates su tappetino con piccoli attrezzi

Corso di pilates in piccolo gruppo ( max 8 persone) per scaricare tensioni, ritrovare un corretto e salutare allineamento posturale e dinamico, scoprire gruppi muscolari che solitamente non vengono utilizzati. Sono un’insegnante con esperienza in campo di rieducazione al movimento anche con persone che hanno sofferto di traumi e/o con sintomi dolorosi. Se hai dubbi su eventuali controindicazioni contattami 393-3241218.