6 e 20 marzo 2020 – Percorso di Meditazione, Respiro, Visualizzazione e Rilassamento

Percorso di crescita personale per imparare ad utilizzare la meditazione, il respiro circolare, la visualizzazione e praticare il silenzio interiore. Affronteremo ogni volta le problematiche emerse e i vissuti interiori di ognuno e impareremo a sciogliere le emozioni che sono trattenute e non integrate nella coscienza, praticheremo anche movimenti di yoga e bioenergetica utili a favorire il rilassamento.